تاثیر قهوه بر سلامت زنان - آشنایی با تاثیر قهوه بر سلامت زنان 2 - فروشگاه کاچکول

آشنایی با تاثیر قهوه بر سلامت زنان 2

تاثیر قهوه بر سلامت زنان

تاثیر قهوه بر سلامت زنان


نوشیدنی خوش طعم و خوشبوی قهوه این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است تا جایی که بسیاری از دوستداران قهوه حاضر نیستند روزی را بدون نوشیدن آن به پایان برسانند. (قهوه فوری اکشن)

میزان مجاز مصرف روزانه‌ کافئین، ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم که تقریباً حدود دو فنجان قهوه است.اگر سینه‌های شما به کافئین حساس است شاید بهتر باشد به طور کامل حذفش کنید

و خودتان را از این ناراحتی نجات دهید.خانم هایی که سقط های مکرر یا برای بارداری مشکلاتی دارند باید قهوه را به طور کامل کنار بگذارند.

با کاچکول در این مقاله همراه باشید و لذت ببرید.

عوارض قهوه در باروری

مصرف کافئین در انقباضات عضلانی که تخمک ها به کمک آن از تخمدان و از طریق لوله فالوپ به رحم می روند، تاثیر می گذارد.

در یک تحقیق مشخص شد نوشیدن پنج فنجان قهوه یا بیشتر در طول روز می تواند شانس باروری یک زن را نصف کند.

عوارض نوشیدن قهوه در دوران حاملگی

طبق تحقیقات مصرف کافئین در زمان بارداری می‌تواند دامنه‌ وسیعی از مشکلات را برای جنین ایجاد کند، از جمله:

افزایش خطر سقط جنین
وزن کم نوزاد در زمان تولد
نقایص مادرزادی نوزاد مانند کام شکافدار
زایمان زودرس (قهوه فوری اکشن)

عوارض در دوران شیردهی

کافئین به سادگی از جفت و از سد خونی مغز عبور می‌کند و افزون بر این از طریق شیردهی به نوزاد منتقل می‌شود.

شیر مادر به طور طبیعی آهن کمی دارد، افرادی که قهوه می نوشند باید با یک پزشک درباره مصرف مکمل آهن صحبت کنند.

مصرف زیاد قهوه و افزایش بی اختیاری ادراری در زنان

مصرف زیاد قهوه، احتمال بی اختیاری ادرار را در زنان افزایش می دهد.

پژوهشگران دانشگاه آلاباما دریافتند، زنانی که مصرف کننده میزان زیادی کافئین هستند، 70 درصد بیشتر از دیگر زنان به بی اختیاری ادرار مبتلا می شوند.

بررسی این پژوهشگران نشان می دهد، مصرف روزانه سه فنجان قهوه یا بیشتر، مشکلاتی مانند اختلالات مثانه را زیاد تر می کند.

به گفته متخصصان بیش از 13 میلیون آمریکایی که بیشتر زنان هستند، از بی اختیاری ادرار رنج می برند

و این مشکل در بارداری و هنگام زایمان، یائسگی، تغییرات هورمونی و سالمندی به علت ضعف عضلات لگن تشدید می شود.

منابع کافئین شامل قهوه، چای، نوشابه و برخی از داروها می باشد.

تاثیر مصرف قهوه بر زنان و سقط جنین

مطالعات بیشماری روی حیوانات نشون داده که کافئین می تواند باعث نقص هنگام تولد ، زایمان زودرس ، کاهش باروری و همچنین افزایش خطر نوزادان کم وزن و سایر مشکلات تولید مثل شود. (قهوه فوری اکشن)

البته در مورد انسان هیچ مطالعه ی قطعی در این زمینه صورت نگرفته اما همین امر می تواند زنگ خطری برای مضرات قهوه برای زنان باشد.

در سال 2008 مقاله ای در یک ژورنال آمریکایی منتشر شد که نشان می داد. زنانی که روزانه 2 hundred میلی گرم یا بیشتر کافئین مصرف می کنند ، دو برابر بیشتر از کسانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کنند دچار سقط جنین می شوند. در همان سال محققان دیگری به این نتیجه رسیدند که حد مجاز مصرف کافئین برای زنان باردار روزانه two hundred تا 350 میلیگرم است و در صورتی که از این مقدار تجاوز نکنند خطری تهدیدشان نخواهد کرد.

به دلیل نتیجه گیری متناقض و اهمیت سلامت مادران به طور کلی توصیه می شود مقدار مصرف روزانه کافئین رو به کمتر از two hundred میلیگرم کاهش بدهند.

عوارض مصرف قهوه چیست؟

کافئین یک ماده محرک و مدر محسوب میشود. از آنجایی که کافئین یک محرک است، فشار خون و ضربان قلب شمارو افزایش می دهد، که هر دو در دوران بارداری توصیه نمیشوند.

کافئین همچنین باعث افزایش دفعات ادرار می شود. دفع زیاد ادرار باعث کاهش سطح مایعات بدن می شود و می تواند منجر به کم آبی بدن بشود.

کافئین از طریق جفت به کودک منتقل میشود. متابولیسم بچه در شکم مادر تکامل یافته نیست و جنین قادر به متابولیزه کردن کافئین نیست.(قهوه فوری اکشن)

کافئین می تواند باعث تغییر در الگوی حرکات طبیعی کودک و یا تغییر در الگوی خواب کودک در مراحل بعدی بارداری بشود.

مصرف شیر و شکر همراه با قهوه

علاوه بر کافئین موجود در قهوه شیر یا شکری که همراه با قهوه میل می کنید می تواند روی پوستتان تاثیر بگذارد و جزو مضرات قهوه برای زنان باشد.

شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد شیر و مواد لبنی باعث ایجاد جوش در اطراف دهان و فک میشود. البته برای همه ی افراد اینطور نیست.

قند بیش از حد در جریان خون نیز باعث میشه کلاژن و الاستین با قندها پیوند برقرار کنند. و ضعیف تر بشوند.

اینجاست که علائم پیری آشکارتر می شود. پوست خشک تر و الاستیسیته پوست کمتر می شود

و در نتیجه باعث ایجاد چین و چروک و افتادگی در ظاهر پوست میشود. یکی از روش های مقابله با آن استفاده از ماسک قهوه است.

مضرات قهوه برای قلب

مصرف کافئین زیاد باعث مشکل هایی برای بدن می شود ، محققان با تحقیق روی مصرف قهوه و مشکلات قلبی عروقی ، رابطه ی خاصی بین آن ها پیدا کردن ،

به این صورت که کسانی که بیماری قلبی دارند اگر مقدار زیادی قهوه ومصرف کرده و بش از حد کافئین دریافت نمایند 20 درصد بیشتر احتمال مرگ و میر خواهند داشت. (قهوه فوری اکشن)

این تحقیق نتیجه ای حتمی در بر نداشت اما توصیه ی پزشکان مقدار مصرف مجاز قهوه این است که مصرف حداکثر 6 فنجان قهوه در روز می باشد

که به سلامت قلب آسیب نرساند. بر همین اساس ما نیز توصیه می کنیم بیش از حد قهوه مصرف نکنید.

قهوه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *